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丰胸总动员 3个小动作额外赠送3式瑜伽

  • 发表日期:2013-01-11 13:05 |
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  •   丰胸丰胸,一定要丰胸成功,在现在的社会,平胸一族还有优势吗?从远处看,娱乐圈尔虞我诈的比胸时代,从近处看,爱情事业全靠大胸,为什么自己偏偏是小胸女,为什么那些美女都是大胸的,她们有美好的爱情,她们有风光的事业……这些全靠两个字,丰胸。放弃那些妒忌的想法,为自己丰胸最实在,3个小动作外加3式丰胸瑜伽,让你变成傲人胸器。

      3个小动作丰胸
      动作一,将双手并拢放在胸部下方,使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置,然后整个手掌向胸部两侧拉起,同时在腋下轻压两下;
      动作二:屈伸运动,与俯卧撑很相似,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。可以使你的胸部变得坚挺而富有弹性。
      动作三,抬起左手臂,用右手握住手臂,从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

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