约会聚会狠吃不胖 减肥也得分场合

    工作日结束，各种约会纷至沓来。公司聚会、朋友见面、情侣约会，火锅、西餐和自助餐，主食、冷饮和糕点，食物种类和烹饪方法不相同，热量也不同，如果不小心控制不住，也许就会吃了很多易胖的食物。

    所以面对很多无法拒绝的约会和琳琅满目的美食，你一定要学会应对不同场合的饮食诀窍，赶紧来看看几个经典约会场合，海吃海喝之后不发胖的妙招>>>