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吃出好脸色 做个无懈可击的完美女人

  • 发表日期:2013-01-12 12:57 |
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  •   完美女人,估计没有一个女人是不想得到这个称号。那怎么做一个完美女人呢?首先要从面子上下手,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开始就能让你葆有年轻态。再具体一点就是从饮食上下手,吃出令人羡慕的好脸色。


      皮肤细嫩有光泽:枸杞酒糟蛋

      这里推荐的枸杞酒糟蛋跟我们平时吃的有点不同,那就是这里选用的是鹌鹑蛋。相对于鸡蛋,鹌鹑蛋中含有更为丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,鹌鹑蛋在与酒糟一起煮了之后,就会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。另外,枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

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